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Rachel948
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30 jun 18
Jornal de Rachel948, 30 jun 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
64,1 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
.
Ainda faltam:
9,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 junho 2018:
323 kcal
Líp: 6,30g | Prot: 13,70g | Carbs : 49,40g.
Pequeno Almoço:
Ski Smooth No Bits, Weetabix Weetabix and Milk.
mais...
1570 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos.
mais...
A Perder 9,1 kg por Semana
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