Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 36,71g | Prot: 43,69g | Carbs : 85,03g.
Pequeno Almoço: Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Almoço: Кофе, Гречка Отварная, Цукини, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Жимолость, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|