Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 28,42g | Prot: 80,31g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: 三元 茯苓酸奶. Almoço: 番茄, 蘑菇, 魔芋丝, 油菜. Jantar: 荞麦面, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. Snacks/Outros: 甜玉米, 香瓜. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10kg do
|