Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 138,82g | Carbs : 111,89g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Burger Pan de Centeno Delikatesse, Huevo (Entero). Almoço: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Nestlé Crema de Leche, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Wasil Palmitos en Rodajas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Manzana Verde, Huevo Cocido, Chuño, Marco Polo Chocolate Amargo, Granos Secos de Semillas de Girasol. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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