Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 25,38g | Prot: 47,44g | Carbs : 60,05g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Дикси Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Боннский Суп. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 31 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 2 minutos, Lavar Loiça - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manjasja
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