Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 83,90g | Carbs : 194,96g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Сахар, Банан. Almoço: Кабачковые Оладьи, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Рыбный Суп из Скумбрии. Jantar: Брест-Литовск Кефир 1%, Гуляш из Курицы, Фермер Ячневая Крупа. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Яблочное Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 44 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TinkaVladi
|