Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 15,18g | Prot: 41,08g | Carbs : 165,12g.
Pequeno Almoço: Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Jantar: Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|