Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 92,13g | Prot: 68,00g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Плавленый с Бужениной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Almoço: Папа Может Сосиски Сочные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов с Курицей. Jantar: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. Snacks/Outros: Пятерочка Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|