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Die letzte Zeit immer wieder Diät angefangen und dann kam der böse Heißhunger . Bin erschrocken über meine derzeitige Inkonsequenz:(( das muss sich schleunigst ändern fühle mich Echt unwohl . Wieder mit Kalorien zählen anfangen obwohl ich damit aufgehört hab weil ich nicht so den Erfolg damit hatte. Naja probieren wir es nochmal 🤷🏼♀️
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 49,11g | Carbs : 93,43g.
Pequeno Almoço: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Arla Skyr Vanille. Almoço: Wojnar's Ei Salat, Tann Rauchschinken, Ölz Toastbrot. Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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