Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Líp: 122,10g | Prot: 107,20g | Carbs : 413,92g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Сахар, ПП Панкейки, Ферма Сливки 33%. Almoço: ПП Панкейки, Мёд, Своя Лінія Маршмелоу Своя Линия. Jantar: Печенье, Булка с Повидлом, Оладьи, Гармония Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Сливы, Крыжовник, Ягоды. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 1 hora e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anneta6
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