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저탄고지 포기 전체칼로리 300kcal 감축 18.06.30
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92,7 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 91,89g | Carbs : 88,15g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 계란후라이, 농심 오징어짬뽕. Almoço: gs25 바베큐 치킨. Jantar: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Snacks/Outros: GS25 위대한 치즈 소세지. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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