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Après une semaine en Sardaigne où je me suis essentiellement alimentée de pizzas et glaces... je m'attendais à bien pire!
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 33,59g | Carbs : 171,85g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Croissants au Beurre. Almoço: Fraisier, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Riz Blanc, McDonald's Sauce Curry, Tartex Nuggets Veggie. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bravo 🍾🎉🎊🎈 , c’est que tu as su gérer👌🏻
01 jul 18 por membro: unefille...
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Oh et dieu sait que c'est difficile d'y résister une fois là bas! Mais avec la marche sur la plage, les randonnées en montagne et la consommations fréquentes de fruits et légumes locaux je parvenais à revenir de Sardaigne avec 2kg en moins quand même 😆
01 jul 18 por membro: Pauwie☆
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Ouah bravo Powie! Mon compagnon a une entorse à la cheville donc nous n'avons pas fait de rando :/ plutot farniente et nage. Donc etonnée du resultat ^^
01 jul 18 por membro: sailinuo
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Ah oui avec une entorse difficile de faire quelque chose! Après nager à la mer c'est très bénéfique aussi! On travaille bien plus qu'à la piscine au niveau musculaire parce qu'on doit résister aux vagues! 💪
Je nageait sur le bord de la plage et je repèrais un parasol coloré qui aller m'indiquais jusqu'où j'irai nager et je motivais mes proches à me suivre 😊
Mais bon la Sardaigne avec une entorse ne doit pas être facile c'est sur 😅
02 jul 18 por membro: Pauwie☆
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