Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 17,25g | Prot: 12,09g | Carbs : 177,54g.
Pequeno Almoço: Oreo Rasa Es Krim Burberry, Semangka, Rangginang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indofood Cafela Latte. Almoço: Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir, Madu, Alpukat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvin.adrian
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