Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 35,71g | Carbs : 236,21g.
Pequeno Almoço: Farofa, Piracanjuba Pirakids, Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer (Uma Unidade). Jantar: Lacta Bombom Ouro Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Milho, Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Poty Guaraná. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Caminhada - 33 minutos, exercício 15 - 9 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geovama
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