Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 82,36g | Carbs : 189,56g.
Pequeno Almoço: Полет Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Милково Сыр Костромской , Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Fine Life Рис Длиннозерный в Варочных Пакетах, Индолина Филе Грудки Индейки. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1878 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|