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要還昨天吃韓式年糕吃到飽的債 結果今天健身房休館😨變成只在家樓下社區稍微繞一繞😂
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 61,16g | Carbs : 159,28g.
Pequeno Almoço: 香蕉. Almoço: 西瓜汁, 芋頭, 義美 紅茶, 白蘑菇（炒）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炸薯餅（冷凍）, 起司蛋餅. Jantar: 貢丸, 麥香 奶茶, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 咖哩飯. Snacks/Outros: 木瓜. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, 抬腿 - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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