Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 80,97g | Prot: 59,50g | Carbs : 248,37g.
Pequeno Almoço: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milch 1,5%. Almoço: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Belegtes Brötchen, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Jantar: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Belegtes Brötchen. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 3 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 44 minutos, Ruhen eig. - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Dormir - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas, em Pé - 19 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Massagem - 6 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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