Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 120,36g | Carbs : 162,39g.
Pequeno Almoço: 萬佳香 和風沙拉醬
, 橄欖油, 水, Daily boost 運動乳清蛋白粉（紅茶拿鐵）, 百香果, 北海道 起司, 生蔬菜, 雞胸肉（不吃皮）. Almoço: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 水, 水, 水煮蛋. Jantar: 水, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 小籠包, 水. Snacks/Outros: 海綿蛋糕, 海綿蛋糕. mais...
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202 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evapai
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