Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 80,34g | Prot: 123,87g | Carbs : 47,37g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Семга Слабосоленая, Хлебец, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katyshka1989
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