Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 87,33g | Carbs : 41,73g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Extra Lean Mince, Nespresso Coffee Capsule, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Soy Sauce, Mince Beef 5 Star Extra Lean, Broccoli , Minced Pork , Butter , Green String Beans. Jantar: Egg (Whole), Mince Beef 5 Star Extra Lean, Minced Pork, Butter, Green String Beans, Cooked Broccoli (from Frozen), Soy Sauce. Snacks/Outros: Riesling Wine . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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