Приветствую :)
Мне очень приятна ваша поддержка. Особенно в записи без фото и текста с одним только весом. Я тоже решил вас поддержать :)
Полистал вашу ленту - мне понравились фото! то, где сирень - говорит о том, что вы очень красивая внутри, а то, где пресс - показывает что ещё и снаружи вы красавица!!!
То, что я напишу ниже, прошу принять как гипотезу - то есть, теорию, которую нужно попробовать чтобы подтвердить или опровергнуть :)
Вы девушка, судя по всему, требовательная к себе и колебания веса вас, скажем так, расстраивают :)
Но, прошу понять, что физическое(телесное) самочуствие и моральное самочуствие - это не разные вещи. Это одна и та-же штука, просто ощущаемая нами разными органами чувств. И нельзя развивать одно из них не обращая внимание на второе - это как качать только правую сторону тела, а левую вообще не нагружать. Представляете себе такого кособокого атлета :) Кондиции тела и хорошее настроение должны быть в балансе - а для этого вам нужно любить себя! Прямо сейчас без условий! Уверяю, Вы имеете на это все основания!Вы умница и красавица (верьте мне - я эксперт :) )
А чтобы вес вас не расстраивал предлагаю взвешиваться каждый день, но измерять вес - раз в неделю как среднее значение. и сравнивать только эти средние значения за неделю!
(вес часто колеблется из-за внешних факторов: сходила в туалет или нет, КД/или нет, высокое давление/низкое давление, жарко/холодно - это всё измменяет вес порой на килограм за день, а среднее за неделю выравнивает эти колебания).
Желаю удачи и любви! сначала к себе! :)