|
ВЧЕРА У МАМЫ ОТМЕЧАЛИ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ И ХОТЬ Я СНОВА ПОСЛЕ 16.00. НЕ ЕЛА, ТО ДУМАЛА, ЧТО БУДЕТ БОЛЬШОЙ ПЛЮС НА ВЕСАХ. А ТАК НОРМАЛЬНО.
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 47,93g | Carbs : 117,33g.
Pequeno Almoço: Клубничная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Савушкин Творог 1%. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Jantar: Зеленый Чай, Кабачки Фаршированные. Snacks/Outros: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Яблоки, Апельсины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|