Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 103,11g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: U Miel de Fleurs, Yaourt Nature, Flocons d'Avoine. Almoço: Gingembre Confit, Nougat Chinois, St Mamet Ananas Tranches, Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Courgette, LU Pim's Orange, Suzi Wan Champignons Noirs, Carrefour Crevettes avec Sauce Cocktail, Aldi Poisson Pané, Escalope de Poulet, Brochette de Poulet, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Calmar Frit, Bulot, Crevette, Porc au Caramel. Jantar: Fromage de Chèvre, Blanc d'Oeuf Cuit, Poireau Cuit, Filet de Poulet, Poulain Chocolat Noir Extra. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
HIIT - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeline.matis
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