|
Не... вообще никак не идет(
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 53,76g | Prot: 141,95g | Carbs : 189,33g.
Pequeno Almoço: Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каша Геркулесовая На Воде С Изюмом. Almoço: Trest "B" Сацебели Острый, Дело Вкуса Кнели из Индейки , Свекольник, Ассорти Овощное. Jantar: Авида Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , ВкусВилл Сироп из Фиников, Pretto Сыр Рикотта, Белая Дача Сладкая Свекла. Snacks/Outros: Деревенское Молочко Творог 5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Дело Вкуса Фруктовый Салат. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|