Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5728 kcal
|
Líp: 285,59g | Prot: 186,35g | Carbs : 524,69g.
Pequeno Almoço: Baked Beans , Pork Sausage (Cooked) , Bacon, Toasted White Bread , Fried Red Tomatoes, Hashed Brown Potatoes , Fried Egg , Galaxy Chocolate Bar, Sainsbury's Chocolate Twist. Almoço: Asda Hash Browns, Tesco Smoked Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked) , Asda Lean Turkey Mince. Jantar: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Outros: Desperados Beer, Vanilla Ice Creams , Nutella Hazelnut Spread, Bananas , Plain Pancakes . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisztianfit
|