|
Сто шесть и восемь. Цифры поколения — диджеи, героин, гринды и птюч. Наел. Но вот не рухну на колени я. Диета, бег, весы — надежды луч!
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 38,34g | Prot: 115,02g | Carbs : 186,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Шаурма с Курицей, Нектарин. Jantar: Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Арбуз. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
peso estável
|