Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 90,90g | Prot: 56,36g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Бритарев Ремесленный Шоколад, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак, Белый Лаваш, Жареное Яйцо, Черемушки Трюфельный Пай, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лаваш, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de grata.persona
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