Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1356 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 79,47g | Carbs : 211,79g.
Pequeno Almoço: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Lider Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Lider Leite Desnatado, Maçãs Gala, Caqui, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pattysoueu
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