Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 75,68g | Carbs : 62,71g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Cerveja, Requeijão, Manteiga (com Sal), Mandioca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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