Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 49,22g | Carbs : 78,18g.
Pequeno Almoço: Sour Cream, Breakfast Casserole. Almoço: Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). Jantar: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Zucchini , Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Treadmill - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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