Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 97,90g | Prot: 145,32g | Carbs : 169,95g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Almoço: Melancia, Abacaxi, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), McCain Batata Smiles, Salada Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Jantar: Seara Buffalo Wings. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikacga
|