|
Aos poucos vou chegando perto do meu objetivo ❤️❤️❤️
|
80 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 29,23g | Prot: 57,39g | Carbs : 5,35g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
o que fez pra diminuir tudo isso???
02 jul 18 por membro: Anjonegro123
|
Estou fazendo a Dieta Atkins, fase 1.
Jejum de 12 h
Exercícios em casa
02 jul 18 por membro: Ingridoriginal
|
02 jul 18 por membro: ReeducAna
|
02 jul 18 por membro: Ingridoriginal
|
Não conheço essa dieta mas vou pesquisar obrigada.
02 jul 18 por membro: Anjonegro123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ingridoriginal
|