Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 17,75g | Prot: 31,37g | Carbs : 161,07g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Brownie. Almoço: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Limão, Caldo Verde. Snacks/Outros: Chiclets Hortelã. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridmenezes47
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