Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 80,39g | Carbs : 172,41g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Tesco Blueberries, Oats, Banana, Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Healthy Living Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Couscous (Cooked). Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stanfitter
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