Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 178,42g | Carbs : 118,65g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ササミスモーク, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Almoço: もやし, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, レンコンのきんぴら, チキンカレー, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 千切りキャベツ, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Jantar: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Outros: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン あたりめ (24g), セブンイレブン ササミスモーク, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GC8ver6
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