Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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89,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 178,89g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: O'charley's Mashed Sweet Potatoes, O'Charley's Broccoli, O'Charley's Grilled Top Sirloin. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trimmed & Ready - Right Sized Portions, Del Monte Cut Green Beans, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Taylor Farms Organic Power Greens. Snacks/Outros: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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