Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 85,02g | Prot: 59,90g | Carbs : 169,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полет Печенье Овсяное, Полет Кекс с Изюмом , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Лук, Велком Бекон. Almoço: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага, Яблоко Зеленое. Jantar: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1878 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|