Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 20,83g | Carbs : 54,30g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Minyak Zaitun, Jeruk Nipis. Almoço: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Apel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de herlindayudi
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