Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 52,51g | Carbs : 242,97g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sohun. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jeruk, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Nangka, Lontong. Jantar: Prune Kering, Wafers Chocolate, Kitkat, Fortigro Vanilla, Alpukat. Snacks/Outros: Nissin Wafers Chocolate, Silver Queen Coklat, Nasi Merah, Daun Singkong, Lontong. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 28 minutos, Yoga - 2 horas, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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