Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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130,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 81,75g | Carbs : 157,76g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Tourinho Leite Desnatado de Caixa, Kreminas Manteiga com Sal, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Pangostoso Pao Integral Ligth Pangostoso, Mamão. Almoço: Cenouras, Salada de Acelga, Feijão Carioca Cozido, Peixe. Jantar: Laranjada Refrigerante, X Salada, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Outros: Maçã, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellalb
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