Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 43,97g | Prot: 53,77g | Carbs : 131,54g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ермолино Брынза 40%. Almoço: Бкк Сушки, Курико Сосиски Курикочки, Зеленый Лук, Danone Йогурт 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Jantar: Курико Сосиски Курикочки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|