Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 78,66g | Prot: 117,59g | Carbs : 275,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Almoço: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Персики. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|