|
Вот что значит не есть 4 дня нормально, а потом вернуться в норму. Водичка, уходи
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Líp: 38,86g | Prot: 63,55g | Carbs : 43,60g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик. Almoço: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Jantar: Нектарин. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|