Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 66,25g | Carbs : 87,07g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Мёд, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Almoço: МЛМ Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Jantar: 🥩 Котлеты из телятины, 🥗 Салат из свежих овощей с маслом. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
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