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要維持在48以下要很努力喔⋯⋯
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47,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 118,00g | Prot: 50,00g | Carbs : 31,44g.
Pequeno Almoço: 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油, 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 萬歲牌 夏威夷果, 杏仁, 雞蛋（整個）, 牛油果. Jantar: 巴馬芝士（切絲狀）, 牛油果, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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03 jul 18 por membro: a_0214
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Histórico de Peso de a_0214
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