Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 88,47g | Prot: 97,60g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Maasdamer, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Bio Eier, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Almoço: Mirácoli Linguine Käse Kräuter, Brunch Brunch Original, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Салат. Snacks/Outros: Шоколадный Пудинг, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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