Jornal de eightpac, 03 jul 18

Despite all efforts to eat perfectly I ate too little. Feeling good so if I sleep on time might start cardio tomorrow.

99,1 kg Perdidos até agora: 55 kg .    Ainda faltam: 12,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1193 kcal

Líp: 51,99g | Prot: 166,00g | Carbs : 19,47g.   Pequeno Almoço: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Almoço: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Jantar: Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix, Chicken Breast. Snacks/Outros: Bulk Nutrients Future Whey, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg), Almonds. mais...