Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 46,76g | Prot: 90,04g | Carbs : 104,74g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Голландский 45%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Борщ с Курицей. Jantar: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Сушка, Кубань-Мороженое Мороженое Снеговичок. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|