Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2641 kcal
|
Líp: 175,68g | Prot: 94,97g | Carbs : 173,03g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Фитнесс, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Джемы и Варенья, Кальве Майонез Легкий, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Jantar: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Valio Сыр Плавленый с Бужениной, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Фруктовый Лед, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Чак-Чак, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|