Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 67,89g | Carbs : 219,90g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет из Гусиной Печени, Край Каравай Хлеб Финский. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Белевские Сладости Зефир Детский, Инжир, Рускон Тефтели из Говядины , Активия Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Outros: Любятово Хлебцы с Гречихой. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
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